Ma van hátralevő életem első napja ;) Napi motiváció

Néha, amikor reggel csörög a vekker - főleg így tél végén és a tavasz közeledtével - elég nehezen veszem rá magam, hogy kitápászkodjam az ágyból. Mindemellett van, hogy az aznap rám váró feladatok, események sem a legvonzóbbak számomra. Ilyenkor igazán nehéz motiválnom magam, hogy lelkesen vágjak neki a napnak.

• A kávé dupla adagban segít, mi tagadás...

• és a gondolat, hogy valyon milyen "ajándékot" készít nekem Isten, ez a nap. Kit, kiket küld hozzám, vagy épp engem kihez küld?

• A Biblia szavai is segítenek, elolvasok belőle egy részt, a napi sorokat, és hagyom, hogy hassanak rám a szavak, hogy megcsendüljön Isten hangja a bensőmben. Legtöbbször ez a fajta imamód mély békével tölt el, és nyugalommal, hogy Isten kezében vagyok, minden rendben lesz.

  Ha van kedvetek közelebbről is megismerkedni ezzel az imamóddal javaslom, hogy látogassatok el az SJC nővérek oldalára, vagy akár a Manréza oldalára, és ajánlom szeretettel az Ignáci Ima applikációt is.

• Jó lenne egy kis testmozgást beiktatni, na arra tényleg nehéz rávenni magam, de igyekszem :)

• A tervezés mindig jó dolog. Tény, hogy a struktúráltság átláthatóbbá, így könnyebbé teszik a npokat, a heteket, és célt érni is könnyebb, ha van hozzá terv :) Persze van, aki spontánabban működik, mint például én :D, ami azzal is jár, hogy a hajszálpontos tervezés nem hogy segít, hanem inkább befeszít, jól kell belőnöm, hogy valóban segítségemre legyen :P

Rengeteg dolog van még, ami támogatja a reggeli motivációt, sőt, a lendület fentartását napközben. Bizonyára többet ismertek és használtok Ti is. Bíztatlak, hogy akár írjatok össze egy repertoárt, mert keményebb napokon jól jön, ha van mihez nyúlni gondolkodás nélkül. Köszönöm, ha kommentben írtok is párat :)

Még valami eszembe jutott. Sokat segít nekem, ha napközben, csak úgy, valakitől hallok, vagy olvasok egy motiváló mondatot, gondolatot, vagy valaki mond pár támogató szót. Ez hatalmas erőt tud adni, hogy megküzdjek a kedvtelenséggel, motiválatlansággal, esetleg előttem álló nehézségekkel. Van is ilyen tervem, hogy az insta és facebook oldalaimon közzé tegyek időnként ilyen motiváló idézeteket, kövessetek be, és nézzétek a storyt ;)