Oázis a sivatagban - "Adj innom!"

Eszembe jutott egy régebbi nyári élményem, ami egy zarándoklaton történt velem Medjugorjében. Nyár volt, nagyon meleg, mediterrán vidék... Elindultam a Jelenések Hegyére, és gondoltam hamar megjárom (akkor még nem voltam jártas ezen a vidéken), nem vittem magammal semmit, vizet se. Mondanom sem kell, megszomjaztam, kitikkadtam, úgy éreztem, hogy nem vagyok képes visszajutni a szállásig. A hegyről leérve nézegettem a kis boltokat, hogy vizet szerezzek, de pénz se volt nálam. Ahogy vonszoltam magam, egyszer csak észre vettem egy nagy kőkerítést, rajta egy szép kaput tárva nyitva, a Cenacolo Közösésség kapuja. Betértem. Olajfák, árnyék, kis padok... a nyugalom és a béke szigete... és megpillantottam az ivó kutat. Elmondhatatlanul megörültem, szomjamat oltottam és megpihentem. Azóta a sivatagról, a szomjúságról, a víz értékéről sokszor eszembe jut ez az élmény.

Hogy miért osztottam meg ezt veletek?

A héten hétfőn részt vettem az Oázis Lelkigondozó és Mentálhigiénés Szolgálat szakmai konferenciáján, amit 10 éves fennálásuk alkalmából szerveztek. Az Oázis valóban egy oázis a lélek számára Budapest nagy városának szívében. A hét öt napján bejelentkezés nélkül, anonim módon és térítésmentesen várja mindazokat, akiknek jólesne beszélgetni valakivel, kérdései vannak önmagáról vagy kapcsolatairól, esetleg nehéz élethelyzetben van, de nem tudja, kihez forduljon, hitbeli, Istennel kapcsolatos kérdései vannak... Oázis, ahol meghallgatnak

Hálás vagyok, hogy egyre több lehetőség és hely van, ahová fordulhatunk, amikor testünkön kívül a lelkünk is kitikkad és felüdülésre van szüksége.

És most jöjjön kis élménybeszámoló a konferenciáról. A legmegragadóbb és mondhatnám "szemnyitogató" előadás számomra Sipka Bence pszichológus, a LifeTech Balance alapítójának előadása volt, ami arról szólt, hogy hogyan alakítja át a technológia a kapcsolatunkat önmagunkkal, közösségeinkkel és a társadalommal. Megdöbbentő volt számokban is látni, hogy a technológia milyen nagy hatással van mentális egészségünkre, és milyen nagy szükségünk van eszközökre és közösségi normákra az egészséges technológia használathoz. Érdekes, hogy ehhez hogyan kapcsolódik szervezetünk dopamin szintje, ha szivesen hallanátok erről kicsit, van néhány érdekes és izgalmas előadása Bencének a Youtube-on, nézzetek bele, pl. ebbe: Miért olvasunk kevesebbet, és nézzük helyette a TikTokot?

A délután a workshopoké volt, én a Gendlin-féle fókuszolást próbáltam ki, de erről talán majd máskor mesélek. :-)

Ha van kedvetek, írjatok néhány ötletet, támogassuk itt is egymást, ti hogyan gondoskodtok a lelketekről, amikor szomjazik?